Coaching y gestión del cambio

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Recursos y herramientas para ordenar tus objetivos y acompañar procesos de cambio personal con más conciencia.

Gestión del cambio

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El cambio no es una elección: ocurre.

Quieras o no, todo cambia. La diferencia entre gestionar o no radica en si le pones conciencia o no a ese cambio.

Reconoce tu sabiduría interior para navegar por el cambio de una forma más fácil y amable.

«Gestión del cambio es aprender a que los cambios dejen de ser duros». Gloria Méndez

Recuerda que tienes un gran poder interior para crear tu vida.

“Cuando yo cambio, todo lo que está en relación conmigo cambia también. Si yo quiero un cambio en el entorno, tendré que cambiar yo.” Gloria Méndez

El método de gestión del cambio creado por Gloria Méndez, es el que utilizo en mis sesiones y lo combino con otras técnicas, si tu proceso lo requiere. En las sesiones, a grandes rasgos seguiremos el siguiente proceso:

Enfocar y definir correctamente tus objetivos
Conocer qué te está bloqueando para llevarlos a cabo: frenos y sistemas de explicaciones (perfeccionismo, duda, fatalismo, miedo, rabia, mentira, prejuicios, etc…)
Detectar cuando el entorno te está pidiendo un cambio de actitud en función de los resultados y señales externas que vayas observando.
Potenciar tus recursos: inteligencia, talento, comunicación, relaciones, tiempo, emociones…
Entrenar tu paciencia
Y por fin consolidar tu cambio deseado.
Plenitud: ¡lo has conseguido!