Este post es una invitación a reír, a usar el humor como el mejor antídoto para cuando te encuentres en estado «dramático en exceso». Utiliza el humor como herramienta para salir de ese estado que no te deja ver las cosas como realmente son.
La película «Aterriza como puedas», por ejemplo, es un buen antídoto…
¿Por qué es tan importante el humor?
El humor es algo muy serio.
No vamos a utilizar el humor para negar la realidad, que es lo que se suele hacer, sino todo lo contrario. Usaremos el humor como un paso previo para «bajar la hinchazón» que no nos deja ver con claridad.
El humor es al drama lo que el antiinflamatorio es a la hinchazón
A veces, es difícil salir del drama en el que nos sumergimos por dejarnos llevar por el Ego.
Sí, es el ego el que nos ciega sacando deducciones erróneas y habitualmente más dramáticas de lo que en realidad son, principalmente por deducciones supuestamente lógicas extraídas de nuestras experiencias pasadas y por creencias que no cuestionamos.
El pasado no existe, ya no es. Para saber en donde te encuentras y qué es lo que realmente ocurre debes usar la razón. Para ver lo que ES, elimina todo lo que supuestamente sabes y dale espacio a tu realidad a ser diferente a como te la imaginas. El miedo no es tu amigo, tu amiga es la razón, y sea lo que sea lo que esté pasando, cuanto antes lo aceptes mejor.
Queremos que se calle nuestro ego para que nos deje ver la realidad tal cual ES.
En esos momentos difíciles, un recurso que nos puede ayudar a bajar el drama para poder ver realmente qué es lo que esta pasando en este momento, para poder evaluar la situación desde una mirada neutra y objetiva, es el sentido del humor.
Ríete de la situación, vanaliza tu personaje viéndolo desde fuera, como si fueras un personaje de telenovela, por ejemplo. También puedes poner una película de esas con las que es imposible no reír, como por ejemplo «Aterriza como puedas», es una de las infalibles para mi.
Busca un tipo de humor que te invite a realizar una reflexión nueva, que te permita reírte de tu NO cambio, en lugar de reírte de tu situación para verla normal y no cambiar nada (mal de muchos…).
Ríete de las situaciones, no de las personas con sarcasmo.
Antes de actuar, si es que tienes que hacerlo, baja el drama. Quita esa inflamación en tu mirada que no te deja ver con claridad.
Quitar importancia
Divide y vencerás
Reírnos de nuestros virus, de nuestra resistencia al cambio
Pelis y vídeos de humor del bueno….
Despersonalizar, llegar a la neutralidad para poder ver.
